課程簡介

一週教一個氣功八段錦功法，以緩和動作帶領學員放鬆身體、改善不良姿勢、提升肌耐、平衡度；並結合生活常見動作講解舉例，簡單易學，適合樂齡與高齡人士選擇。
*學員不便久站，亦可坐椅子參與。

課程時間

每週二 15:00-15:50
5/3、5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14、6/21​

單元簡介

單元1
​了解由來、功法練習一
單元2
​功法練習二
單元3
​功法練習三
單元4
功法練習四
單元5
功法練習五
單元6
​功法練習六
單元7
功法練習七
單元8
總複習、功法練習八

課程價格

總課堂數
單堂價格
總價格
8堂
400元
3200元

課程備註

材料包
可否插班
班級屬性
無
可
團體班
※ 最多5名，額滿為止